Lepo in zdravo telo je v današnjem svetu pomemben dejavnik, vsaj mediji naš želijo o tem prepričati vsak dan z vsakim oglasom.
Pa je res tako? Prevelika skrb za lepoto nas lahko pripelje do zelo problematičnih težav kot so motnje hranjenja: anoreksija, bulimija, kumpelzivno prenajedanje in v različne depresije ter osamljenost.
Res je da je za zdravje potrebno nekaj narediti, vendar vseeno ni treba pretiravati. Zmernost je vedno najpomembnejša. Pravilna prehrana, rekreacija in počitek morajo biti sorazmerno razporejeni. Tako bomo mi in naše telo zadovoljno.
Seveda odvečne maščobe vsekakor niso zaželene! Zato se lahko z boj s kilogrami odločite z različnimi dietami! Vendar morate biti pozorni, saj je veliko diet prehransko neuravnoteženih.
Telo vsak dan potrebuje vse makro in mikro elemente, vodo in ostale snovi v manjšem deležu. Nobeno stradanje ni potrebno za dosego zadanega cilja.
Vse je možno zato sem tukaj: vzpostavite stik z menoj in svetoval vam bom na področju prehrane in wellnessa. Skupaj bomo sestavili načrt posebej prilagojen vam, vašim željam in ciljem. Brezplačno pa bomo tudi naredili analizo telesa, ter izmerili krvni tlak.
Lep pozdrav,
Urban F., wellness svetovalec
wellness.urban@gmail.com ali na številko 040 726 758
Ni komentarjev:
Objavite komentar